初心者専門プログラム
呼吸法とやさしいストレッチ中心。体が硬い方も安心して参加できます。
八王子・高尾・狭間エリア
八王子・高尾の
初心者専門ヨガ教室
体がかたくても、運動が苦手でも大丈夫。
高尾の麓で、心と体をやさしく整える45分。
土日開催
月4,800円 通い放題
体験¥500
狭間駅徒歩4分
マット貸出あり
無理な勧誘はありません。まずは45分、気軽に体験してください。
For Beginners
はじめての不安、
すべて大丈夫です。
Takao Yoga 109は、ヨガが初めての方に向けた初心者専門の教室です。 難しいポーズよりも、呼吸・ストレッチ・姿勢を整えることを大切にしています。
体が硬くて不安
運動が苦手
ついていけるか心配
男性でも浮かないか不安
平日は忙しい
初めての場所が不安
硬いからこそ、ヨガで整える。
完璧なポーズを目指す場所ではありません。今の体に合わせて、ゆっくり緩めていく時間です。 まずは45分、自分の呼吸と体に向き合うところから始めましょう。
Concept
はじめてのヨガを、
もっと身近に。
無理なポーズではなく、呼吸法とシンプルなストレッチを中心に、 体をゆるめ、姿勢を整え、心を落ち着ける初心者専門ヨガです。
高尾の自然を感じる落ち着いた空間で、まわりを気にせず、 ご自身のペースで安心して始められます。
Features
Takao Yoga 109が
通いやすい理由
有資格女性トレーナー
資格を持つトレーナーが、無理なく丁寧にサポートします。
男女ともに通いやすい
女性も男性も、年齢を問わず参加しやすい落ち着いた空間です。
手ぶらで参加しやすい
ヨガマット貸し出しあり。初めてでも準備が少なく参加できます。
Price & Schedule
料金・スケジュール
平日は忙しい方でも通いやすい、土日開催の45分レッスンです。 料金も日程も、はじめての方が続けやすい設計です。
通い放題プラン
¥4,800/月
月に何度でも、お好きなだけ。無理なく続けやすい料金です。
- 土曜10:00・日曜9:00どちらも参加可能
- 初心者向け45分レッスン
- ヨガマット貸し出しあり
- 税込価格
体験レッスン
¥500
当日入会で体験料を全額キャッシュバックいたします。
- LINEから簡単予約
- 無理な勧誘なし
- 初心者・男女ともに歓迎
Class Schedule
週末の45分、体を整える時間。
土曜日10:00〜10:45
日曜日9:00〜9:45
体験¥500で、まずは気軽に。空き状況はLINEからご確認ください。
LINEで予約するTrainer
トレーナー紹介
さゆりん
初心者に寄り添うヨガトレーナー- ロータス8ヨガ指導資格（民間）
- ロータス8ヨガシニアヨガ指導資格（民間）
- RYT200ヨガ
身体が硬くてヨガは無理と思っていらっしゃる方、大丈夫です。安心してください。
硬いからこそのヨガです。身体を緩めて整えていきませんか？心も整います。
Access
アクセス
狭間駅から徒歩約4分。イトーヨーカドー八王子店／狭間店の目の前で、初めてでも迷いにくい立地です。
東京都八王子市狭間町1455-5
- 会場KickFit109内
- アクセス狭間駅から徒歩約4分／高尾駅から徒歩約14分
- 目印イトーヨーカドー八王子店／狭間店の目の前
- 備品ヨガマット貸し出しあり。手ぶらでも参加しやすい環境です。
News & Blog
最新情報・ブログ
レッスンの雰囲気や教室の考え方を、noteでも発信しています。予約前の参考にご覧ください。
note記事
noteを読む
高尾・ヨガ教室
月額4,800円で通い放題、初心者・体が硬い方・男性参加OKなど、 Takao Yoga 109の通いやすさを紹介しています。
FAQ
よくある質問
大丈夫です。Takao Yoga 109は初心者専門です。無理なポーズではなく、呼吸とシンプルなストレッチを中心に進めます。
はい。ヨガが初めての方に向けた45分レッスンですので、安心してご参加ください。
はい。女性も男性も歓迎しています。まわりを気にせず、自分の体と向き合える落ち着いた空間です。
動きやすい服装でお越しください。締めつけの少ないTシャツやジャージ、レギンスなどがおすすめです。
ヨガマットの貸し出しがあります。ご自身のマットをお持ちの方は持参いただいても大丈夫です。
狭間駅から徒歩約4分、高尾駅から徒歩約14分です。イトーヨーカドー八王子店／狭間店の目の前にあります。
必要ありません。まずは雰囲気やレッスン内容を体験してから、ゆっくりご検討ください。
LINEから「ヨガ体験希望」と送ってください。参加希望日を確認してご案内します。
Trial Lesson
まずは45分、
体を整える時間を体験してみませんか？
体がかたい方も、運動が苦手な方も大丈夫。 高尾の麓で、呼吸を整えながら、ゆっくり自分の体と向き合う時間を始めましょう。